Monika Gassmann
Achtsamkeit, Naturcoaching
Als offener und neugieriger Mensch suchte ich lange im Aussen, bis ich erkannte, dass alles, was mich langfristig zufrieden macht, bereits in mir ist.
Durch meine langjährige Achtsamkeitspraxis und die Ausbildung zur Achtsamkeitslehrerin (MBSR & MBCT) habe ich gelernt, mich selbst wertzuschätzen und dem, was ich für mich und andere tue, eine erweiterte Bedeutung zu geben. Diese freundschaftliche Beziehung zu mir selbst trägt mich durch gute und herausfordernde Zeiten – sei es im Berufsalltag als Ergotherapeutin im Bereich Psychiatrie, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder in der Begleitung meiner Enkelkinder.
Meine Familie, Freundschaften, die Küche meines Mannes, Yoga, die Stille und die Natur geben mir Energie und Ausgleich. In der Natur finde ich meine Stolpersteine und sie weist mir den Weg zu meiner seelischen Gesundheit. Dies hat mich zur Ausbildung als Naturcoach geführt. Die Achtsamkeit in der Natur hilft mir, in tiefe Verbindung zu gehen und schenkt mir Frieden und Gelassenheit.
Mein Herzensthema: Was braucht der Mensch, um gesund und im Einklang mit seinem Potential zu leben?
