Ich heisse Matthias Wigger und bin 2018 durch einen MBSR 8-Wochen-Kurs zur Achtsamkeitspraxis gekommen. Weil mich die Wirkung dieser schlichten Praxis (bei anderen und mir) immer wieder freut und beeindruckt, bin ich nach meiner eineinhalbjährigen Ausbildung zum MBSR-Trainer seit 2020 selbständiger Anbieter für Achtsamkeitsangebote.

Mit unterschiedlichen Angeboten für Privatpersonen und Firmen versuche ich Türöffner zu sein, um wieder mehr Bewusstsein, Selbstfürsorge und Gelassenheit im Leben zu entwickeln.

Ich bin Mitglied des Schweizerischen MBSR-Verbands MindfulnessSwiss und leite momentan durch den 20. MBSR-Kurs. Regelmässig bin ich zudem im Zendo am Fluss in Luzern (als Mitglied des MBSR Kreis Luzern) oder für Retreats im Meditationszentrum Beatenberg.

Geboren bin ich 1975. Zwischen meiner Ausbildung als Primarlehrer, den vielen Jahren als selbstständiger Grafiker/Filmer und den Anstellungen am Stapferhaus Lenzburg oder als Umweltlehrperson entdeckte ich immer wieder gerne neue Länder und Kulturen. Ich wohne mit meiner vierköpfigen Familie in Malters.